家庭の医学

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足の臭い対策!簡単に行うには酢?それとも重曹?

会社勤めをしていると、毎日革靴を履いて通勤している方が多いと思うのですが、足の臭いって結構気になりませんか?自分が調べて実践した対策で、一番簡単で効果が高かったものをご紹介したいと思います。 お金も掛からずに楽ちんなので是非、試してみてください。
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腰痛を改善!簡単なストレッチや予防方法はコレ!

腰痛なんて自分はならない!なんて思っていたのですが、30代になって、 なんか「腰が重いな?」「筋肉痛でもないのに腰回りが痛いな?」とか感じていたら、ぎっくり腰まで経験し、すっかり腰痛持ちになってしまいました。 自分がやっているストレッチや予防方法をご紹介したいと思います
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猫背を矯正したい!ベルトよりも治る簡単ストレッチ方法!

最近、首や肩のコリがひどくなったり、寝ていても腰が痛くて困っていたのですが、どうやら長年の猫背で身体のバランスが悪くなってしまっていたようです。 何とか改善しようと思い調べた結果、効果があったものについて ご紹介したいと思います。猫背で悩んでいる方は是非、試してみてください。
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ブルーライト!メガネやフィルムのカット効果はある?

最近、スマホやパソコン等の液晶ディスプレイを長時間見続けていると画面から出ているブルーライトが悪影響を与えるという事をよく耳にします。ブルーライトが与える影響や、カットする商品の効果について気になったので調べてみました。
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妊娠中の息切れや動悸!原因や症状が出るのはいつ?

妊婦さんは体調の変化が起きやすく、つわりとか、頭痛の他に、息切れや動悸に悩まされる人もいるみたいですね。 妊婦さんの体の中では何が起きているのでしょうか? 症状が出る原因など調べてみました。
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妊婦さんの頭痛がひどい!原因は?オススメの解消法はこれ!

妊娠中の女性って体調不良になりやすいですよね。ウチでは奥さんが頭痛になった時に頭痛薬も飲めず体が休まらなかった為、本当に困りました。 病院の薬を毎回ずっと服用するのも心配だったので頭痛の解消方法を調べてあげたのですが、その時の対策を紹介したいと思います。
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子供の花粉症は原因検査から!病院は何科?市販薬より腸内環境改善!

春になってくると花粉症の方は本当に辛いですよね。最近では子供も花粉症になってしまう事が多く、マスクやメガネをしているお子さんもよく見かけます。大人の花粉症はレーザー治療や免疫療法等が使えますが、子供には負担のかかる治療は出来ませんよね。自分の子供が花粉症かも?となった場合にはどうすればよいか簡単にまとめてみました。
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正月太りの原因はもちじゃない!予防方法や短期間で痩せるコツは?

年末からお正月にかけてお休みになる方も多いと思いますが、連休が終わってみると「太ったかも!(汗)」という方も多いのではないでしょうか?お正月って普通の日とは過ごし方も違うし、食べるものも、お餅やおせちなど 特別なお料理を食べますよね。カロリーや太る原因、予防方法や痩せるコツについて調べてみました。
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子供の風邪を早く治す方法は?免疫力を高める腸内環境を!

冬になってくると、風邪をひきやすくなります。特にお子さんがいる家庭では、子供から大人に感染ってしまう事も多いですよね。そこで、効果的な風邪の予防方法や、かかった時に早く治す方法について調べてみました。 本格的な冬に向けて、免疫力を高める方法や腸内環境を改善する食事についても紹介したいと思います。
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