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親指の爪のへこみ!原因は栄養不足や病気なの?

time 2014/03/10

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先日、夕食の後片付けを終えた奥さんが、
「あれ?爪がへこんでる...」
と言って、親指を心配そうに見ていました。

お化粧をしない性分なので、その時まで
気が付かなかったようですが、これって、
何か病気や体調不良のサインなのでしょうか?

「何かあっては困る!」

と思い、この症状について調べてみました。
あなたの爪のへこみもコレが原因かもしれません。

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親指の爪のへこみの原因は?

 

ウチの奥さんの親指の爪は、ちょうど真ん中あたりで、
爪の生え際と平行に、横に線を描くみたいに
べっこりとへこんでいました。

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強い力で圧迫したり、ぶつけたりすれと爪は歪みます。
でも、うちの奥さんは指を怪我したわけではありません。

 

調べてみたところ、爪に出来る横向きの溝や波打った様な
状態のことを、爪甲横溝(そうこうおうこう)と呼ぶそうです。
(声に出すと言いにくいですね。)

体調不良や病気、栄養失調などの原因により、一時的に、
爪の成長が、阻害されることによって引き起こされる症状です。

そして、爪の溝は状態が悪いほど深くなることがあります。

ちなみに、爪に起きる、へこみなどの変化は、
多くの場合、その部分が生えた時の体調を示しているので、
現在の状態が、リアルに反映されているとは限りません。

爪が生える時に、何かトラブルがあったと考えられます。

[colored_box color=”gray” corner=”r”]不足していた可能性のある栄養素

  • 鉄分
  • 亜鉛
  • タンパク質

爪の成長を阻害する可能性のある病気

  • ストレス
  • 発熱性疾患(風邪など)
  • 感染症(ノロウィルスなど)

[/colored_box]

 

また、東洋医学では、爪の状態をみると、身体の不調がわかると
言われていて、更に、指によって症状を見分けるそうです。

  • 親指(過労やストレス)
  • 人差し指(皮膚炎や湿疹)
  • 中指(泌尿器系の問題)
  • 薬指(気管支炎や目の不調)
  • 小指(神経痛)

 

これらについては、いろいろと調べても、
明確な確証を得ることは出来ませんでしたが、
一応見てみると、親指のへこみは「過労」とされていますね。

確かにウチの奥さんも結構疲れが溜まっている感じでした。
でも、俺のせいにされると困るので内緒にしよう...

 

爪の伸びる速度はどのくらい?

 

爪の伸びる速度は、大人で1日あたり、
「だいたい0.08~0.12mm位」
と、言われており、
爪のへこみの位置から、生え際までの長さを測ってみると、
体調不良のタイミングと合致することが多いです。

ちなみにウチの奥さんは5mm位でした。

1.5ヶ月くらい前とすると、ちょうどその時は、
子供から治りにくい風邪をうつされて、
結構長い間、辛そうだった頃です。

食欲も少なかったので、栄養不足だったかもしれません。
もう元気なのですが、とりあえず、おまじないで
「ほうれん草の胡麻和え」をたくさん食べてもらいました。

 

すべての爪にへこみがあったら病気のサイン?

 

爪のへこみは、その時のつめの生え際や、体調不良など、
を記録していると言っても良いのですが、それは、
すべての爪に起きる訳ではありません。

それに、爪の生え変わりは前述のとおり、すごく長い時間が
掛かります。今、つめの状態が悪くても、それは、
数週間前の不調を示しているだけ、なのかもしれません。

 

でも、もし親指から小指まで、みんな同じ症状だったら
その時には、病院に行って、診察してもらいましょう。

[icon image=”check-b-r”]可能性のある病気

  • 貧血
  • 糖尿病
  • 円形脱毛症など

診察してもらう病院は、皮膚科で良いと思います。
すでに体調不良が気になっていたら内科に行って下さい。

 

基本的には、そんなに心配する必要は無いと思いますが、
自分の体の管理って、結構忘れがちになっていませんか?

お風呂に入った時、爪を切るときなど、ちょっとした時に
すこしだけ観察してみると、体調の変化に気が付き、
身体からのサインに気付くことが出来るかもしれませんね。

 

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